漢方セルフケア

~自分の体は自分で守ろう!~

薬は"病気になってから飲むもの"と思っていませんか?

漢方の考え方に"未病を治す(病気になる前に予防する)"とあります。

ここでは、四季折々のおこりやすい体の不調を、漢方の考え方で予防していく養生法をご紹介します。

食事や生活のちょっとした工夫で、誰もが始められます。

ぜひ、毎日の生活に取り入れてみてください。

 

担当:遠藤