漢方セルフケア
薬は"病気になってから飲むもの"と思っていませんか?
漢方の考え方に"未病を治す(病気になる前に予防する)"とあります。
ここでは、四季折々のおこりやすい体の不調を、漢方の考え方で予防していく養生法をご紹介します。
食事や生活のちょっとした工夫で、誰もが始められます。
ぜひ、毎日の生活に取り入れてみてください。
担当:遠藤
[1] 葛根湯で風邪を予防!
[2] 梅雨の過ごし方
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