漢方セルフケア
～自分の体は自分で守ろう！～
薬は"病気になってから飲むもの"と思っていませんか？
漢方の考え方に"未病を治す（病気になる前に予防する）"とあります。
ここでは、四季折々のおこりやすい体の不調を、漢方の考え方で予防していく養生法をご紹介します。
食事や生活のちょっとした工夫で、誰もが始められます。
ぜひ、毎日の生活に取り入れてみてください。
担当：遠藤
漢方セルフケア
薬は"病気になってから飲むもの"と思っていませんか？
漢方の考え方に"未病を治す（病気になる前に予防する）"とあります。
ここでは、四季折々のおこりやすい体の不調を、漢方の考え方で予防していく養生法をご紹介します。
食事や生活のちょっとした工夫で、誰もが始められます。
ぜひ、毎日の生活に取り入れてみてください。
担当：遠藤